lunes, 19 de octubre de 2026

Mi libro de vida - podcast - Episodio 21 - Buscando vida

 


Buscando vida

Hoy nos detenemos a reflexionar sobre una composición que se convierte en un pilar fundamental dentro de todo este recorrido. Se trata de «Buscando vida», un tema que he decidido situar de forma muy consciente en este puesto, en esta travesía sonora.

Llegar hasta esta casilla no ha sido un camino sencillo ni improvisado. Quienes me habéis estado acompañando a lo largo de los 20 episodios y temas anteriores sabéis perfectamente que nos hemos adentrado en pasajes emocionales intensos, abordando de lleno la sombra constante de la depresión y vivencias de gran dureza. Sin embargo, aunque todavía quedan capítulos complejos y batallas que exponer en el resto del proyecto, necesitaba hacer una pausa estratégica en este punto. Necesitaba poner esta canción aqui para que funcione como un mapa de ruta, un hilo conductor y una radiografía honesta de todo lo que llevo a cuestas.

«Buscando vida» fue concebida con la idea de mostrar sin reservas ni máscaras lo que hay en mi interior. Es una mirada retrospectiva que arranca afrontando cicatrices muy lejanas en el tiempo, abordando el impacto del abuso en la etapa infantil, el peso de una soledad prolongada y esas marcas emocionales dejadas por palabras que se quedan grabadas a fuego durante años.

A medida que la composición avanza, se adentra en las distintas etapas y dilemas que han marcado mi desarrollo personal. Por un lado, aborda la importancia de contar con un núcleo real de amistades, frente al amargo trago de perder a personas cercanas por ciertas palabras. Por otro, rinde un sincero reconocimiento a la huella de mis padres, teniéndolos presentes como ese pilar de valores y luz que sirve de guía aun cuando ya no están.

Del mismo modo, la canción no esquiva pasajes de vulnerabilidad extrema, reflejando momentos de salud crítica al borde de la camilla en un quirófano, así como los periodos más oscuros en los que la depresión y los pensamientos de abandono amenazan con dominarlo todo.

Sin embargo, el verdadero sentido de incluir este tema aqui radica en su mensaje de transformación. Es aquí donde la música deja de ser un simple canal de desahogo para convertirse en la herramienta definitiva de liberación, sanación y renacimiento. Colocarla precisamente en este lugar sirve para dejar claro que, independientemente de la dureza del camino recorrido y de las pruebas que aún queden por delante, la finalidad principal es transformar el dolor en arte, superar las adversidades y continuar siempre buscando la vida.

En la canción digo «vivo en el escenario» porque, al terminar este proyecto, mi verdadero sueño era tocar estas canciones en directo. Ese habría sido el cierre perfecto, el momento de sentir una felicidad completa arriba de las tablas. Pero hay que ser realista: con la poca repercusión de siempre, sé que es algo muy difícil que se pueda hacer. Aun así, dejarlo grabado es mi manera de no renunciar a esa ilusión.

Muchas gracias a todos por estar ahí, por escuchar con atención y por acompañarme en este capítulo tan personal y significativo.

Enlace a Ivoox 

https://www.ivoox.com/episodio-21-buscando-vida-audios-mp3_rf_182274612_1.html

El podcast en YouTube


El video


La canción en suno https://suno.com/s/1mWOruL11iqB5h7L

Buscando vida


A través de mis canciones romperé el silencio

Confesando las heridas que escondí

Fragmentos de un viaje lleno de dolor

Para liberarme por fin de este peso


Recuerdos de abusos, mis manos manchadas

Posiciones que un niño nunca debería sufrir

Palabras crueles, un aguijón venenoso

Palabras que perforan, mi corazón retuercen


Buscando vida, ahí es donde estoy

Tratando de ayudar, una mano amiga

Buscando vida, palabras nunca soñadas

El abrazo de la música, un alma liberada


Años sin poder mirar atrás, por sus palabras

Ellos me hicieron así, ¿no es cierto?

Siempre solo, en silencio

Buscando un rincón de paz en mi corazón


Pocos amigos, pero verdaderos, manos que me ayudan

Buenos amigos perdidos por palabras, injustamente

Confesión y liberación, el cruel decreto del tiempo

¿Qué susurra el tiempo eternamente?


Padres en el cielo, donde residen los ángeles

las oraciones ascienden donde el amor permanece

Recuerdos maravillosos eternamente brillantes

Lo mejor que he conocido, mi orgullo


Buscando vida, ahí es donde estoy

Intentando ayudar, una mano amiga

Buscando vida, palabras nunca dichas

El abrazo de la música, tu espíritu valiente


Quirófano, un escenario estéril

Corazones rotos esperan donde el dolor es intenso

Oraciones en la camilla, una súplica desesperada

La balanza se inclina, sigo aquí


El agarre de la depresión, la oscura llamada del suicidio

Palabras de apoyo, mis amigos se mantienen firmes

Palabras de abandono, demonios que rugen

Una mente cansada, un corazón tan dolorido


Mis letras se convirtieron en canciones, un sueño hecho realidad

Vivo en el escenario, mi alma se libera

La música da vida, un arte vibrante

Un nuevo comienzo, un corazón nuevo


Buscando vida, ahí es donde estoy

intentando ayudar, una mano amiga

Buscando vida, palabras nunca dichas

el abrazo de la música, tu espíritu valiente


Buscando vida

buscando vida

buscando vida

buscando vida


Francis Taza


Mi libro de vida - podcast - Episodio 20 - Atrapado en sus ojos

 


Atrapado en sus ojos

Hay una razón muy profunda y dolorosa detrás de lo que soy: una persona tímida, callada, reservada. Toda esa carga, la desconfianza constante, la timidez extrema y la vergüenza no nacieron por casualidad. Tienen una raíz muy clara en los abusos sexuales y emocionales que sufrí de niño. Aquello me rompió por dentro en una etapa en la que tendría que haber estado protegido, dejándome programado para temer al mundo, para no confiar en nadie y para sentir que en cualquier momento me pueden volver a hacer daño.

A esa herida inicial se le ha ido sumando todo lo que ha venido después a lo largo de mi vida. Desde la infancia hasta casi todos los trabajos por los que he pasado, me he chocado con la misma pared: la gente juzga sin conocer. En cuanto ven a alguien que habla poco o que se mantiene al margen, en lugar de intentar comprender, te ponen etiquetas, te cuelgan el cartel de «borde» y te adornan una imagen que no te pertenece. Ese juicio constante, esa falta de empatía al juzgarme antes de darme una oportunidad, te va echando para atrás y te empuja a cerrarte cada vez más en tu propio mundo.

Durante mucho tiempo pensé que con los años las cosas cambiarían, que al hacerme adulto la gente sería diferente. Sin embargo, hace poco, al hacer un curso rodeado de personas mayores como yo, me volvió a pasar exactamente lo mismo. Volví a sentir esas miradas, esa frialdad y esos murmullos. Ahí me di cuenta de una verdad amarga: esto nunca parece estar olvidado del todo. Siempre hay un momento, un grupo o una situación en la que el pasado vuelve a salir a la superficie y te exige volver a ponerte en guardia. De esa impotencia y de esa rabia acumulada en el curso nació precisamente esta canción.

Toda esa presión constante termina alimentando una fobia social brutal que me hace costar horrores estar en grupo. Llevo años montando un personaje para poder encajar y sosteniendo un escudo invisible para que nadie note que estoy al límite. Analizo cada gesto, cada silencio y cada mirada buscando una amenaza que casi nunca existe, pero que mi cerebro no me deja ignorar. Es un agotamiento mental y físico devastador.

Pero hoy no quiero quedarme solo en el dolor o en el papel de víctima. Aunque reconozca este vacío, esta paranoia y el peso de una culpa que nunca fue mía, estoy luchando día a día por cambiarlo, por romper este círculo vicioso de aislamiento y volver a tomar el control de mi vida. Esta canción es la radiografía sin filtros de esa pelea interna contra las sombras del pasado.

Dale al play y escucha la historia real y sin censura que hay detrás de este tema.

Enlace a Ivoox

https://www.ivoox.com/episodio-20-atrapado-sus-ojos-audios-mp3_rf_182218446_1.html

El podcast en YouTube 


 El video 


La canción en suno https://suno.com/s/8i4dC6Q9z47NaR3I

Atrapado en sus ojos


Mis ojos escanean la habitación

Buscando la señal entre la multitud

Cansado de llevar esta máscara

Tratando de ocultar mi inquietud


Años cansado de fingir

Solo por encajar bien

Estudio cada mirada, cada rostro

Buscando una amenaza en ellos


Mi sistema nervioso no puede más

Dudando de sombras y del ruido

Mi cuerpo es un radar del mal

Incluso a salvo en la noche


Atrapado en sus ojos

No puedo escapar

Atrapado en sus ojos

Sin ningún lugar a donde huir


Años metido en esta guerra interna

Sin saber qué estoy esperando

Cada paso suena como amenaza

Un miedo viejo que no olvido


Mi mente arde bajo sus miradas

Cae la noche y no hallo descanso

Mi voz congelada, susurran mi nombre

Perdiendo una batalla sin poder hacer más


voy hacia ellos, cae el silencio

me pregunto ¿qué estarán pensando?

La sangre arde, cambia mi color  

Atrapado en la máscara que llevo


Atrapado en sus ojos

No puedo escapar

Atrapado en sus ojos

Sin ningún lugar a donde huir

Atrapado en sus ojos

Solo y perdido, agotado

Atrapado en sus ojos

Estoy cansado del ruido


Me alejo buscando mi paz

Pero la distancia lo empeora

Cuanto más me escondo, más susurros hay

Un ciclo solitario que me devora


Encerrado dentro de mí

Con el mundo a kilómetros

Me alejo más cada día

Creando un vacío más profundo


Atrapado en sus ojos

No puedo escapar

Atrapado en sus ojos

Sin ningún lugar a donde huir

Atrapado en sus ojos

Solo y perdido, agotado

Atrapado en sus ojos

Estoy cansado del ruido

Atrapado en sus ojos

Estoy cansado del miedo

Atrapado en sus ojos

Estoy cansado del dolor


estoy cansado de sufrir


Francis Taza

Mi libro de vida - podcast - Episodio 19 - Inocencia destrozada

 


Inocencia destrozada

Volvemos a abrir las páginas de este libro de vida para abordar uno de los capítulos más difíciles y crudos que me ha tocado escribir. Hoy os quiero hablar de «Inocencia destrozada».

Hay vivencias que te marcan de por vida. Cosas que ocurren cuando eres solo un niño, en esa etapa donde deberías sentirte protegido, y de repente ocurre algo que rompe esa seguridad en mil pedazos. Durante muchísimos años me guardé todo ese peso por dentro, tragándome el dolor, la confusión y la rabia en un silencio absoluto que me acompañó a lo largo de mi crecimiento. Cuando vives con una herida así de profunda y sin cerrar, se convierte en una sombra constante que afecta a todo lo que haces.

Pero esta canción no nació para lamentarme ni para quedarme atrapado en ese recuerdo. Nació en el momento exacto en el que dije: «basta». En el momento en el que tomé la decisión consciente de no volver a ser una víctima nunca más.

Llega un punto en tu proceso en el que entiendes que el pasado no lo puedes cambiar, pero sí puedes decidir qué haces con lo que te hicieron. Esta canción es mi forma de enfrentarme a esa parte oscura de mi historia, de coger todo ese sufrimiento acumulado durante años y transformarlo en combustible, en motor y en pura fuerza para salir adelante.

Es un punto de inflexión definitivo. Una manera de romper ese silencio que tanto daño me hizo, recuperar el control de mi propia vida y elegir, por encima de todo, sobrevivir y tirar hacia arriba con la cabeza bien alta.

Con todos vosotros, «Inocencia destrozada».

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El podcast en youtube


El video


La canción en suno https://suno.com/s/nDzqTYjEb7H3PpKk

Inocencia destrozada

Mis recuerdos de infancia se vuelven grises

Donde mi inocencia fue arrasada

Gritos silenciosos tras puertas cerradas

Una confianza que ya no camina en la Tierra


Pero me levantaré de estas cenizas

Romperé las cadenas, te mostraré cómo

Encontraré la fuerza dentro de mí

Liberare mi espíritu herido


Años de silencio encerrado

En las sombras de un día más claro

El niño en mí aún guarda el dolor

De juegos que ahogaron mi luz


Ahora encuentro mi camino a través

De toda la oscuridad que conocí

Este corazón mío volverá a latir

Convertiré el dolor en fuerza, y entonces


Me levantaré por encima de todo

Construiré mis alas antes de caer

Romperé el silencio, encontraré mi voz

Hacer de sobrevivir mi elección


Mírame volar hacia la luz

Convertiré estas cicatrices en poder


Me levantaré por encima de todo

Construiré mis alas antes de caer

Romperé el silencio, encontraré mi voz

Hacer de sobrevivir mi elección


Mírame volar hacia la luz

Convertiré estas cicatrices en mi fuerza


Francis taza

miércoles, 14 de octubre de 2026

Mi libro de vida - podcast - Episodio 18 - El rio del olvido

 


El río del olvido

Bienvenidos de nuevo a este espacio. Hoy quiero hablaros de una canción que nace directamente de una de las batallas más oscuras y silenciosas que puede librar una persona: la depresión.

Cuando acumulas tantas luchas internas, tanto malestar y tanto dolor que sientes que ya no te queda ni un solo hueco libre dentro de ti, la mente empieza a jugarte en contra. Todo lo malo que pasa a tu alrededor lo transformas como si fuera culpa tuya, te lo interiorizas, te lo crees y, cuando te quieres dar cuenta, ya te has cargado a la espalda otra losa más contra la que luchar. Suma y sigue.

En medio de ese ahogo, de esa desesperación por buscar una tregua, de repente te cruzas con una historia o con un lugar que te hace fantasear con una salida rápida. Y de ahí nace la idea de esta canción.

He viajado mucho a lo largo de mi vida, y en uno de esos viajes pasé por las orillas del río Limia. Para quienes no conozcan la historia o la leyenda antigua, se decía que este río era el mítico río del olvido. La tradición contaba que si te sumergías en sus aguas o lo cruzabas, tu memoria se borraba por completo, perdiendo todo rastro de quién eras y de lo que habías vivido. Cuenta la leyenda que los soldados romanos no se atrevían a cruzarlo por miedo a perder sus recuerdos, hasta que su capitán tuvo que dar el paso, llamar a sus hombres uno a uno por su nombre desde la otra orilla y demostrarles que la memoria seguía intacta.

Al estar allí parado, en la orilla del Limia, no pude evitar hacerme la pregunta: si existiera de verdad un río capaz de hacerte olvidar tanto mal, ¿te atreverías a cruzarlo?

La tentación era gigantesca. ¿Quién no querría borrar de golpe la oscuridad, el aguijón amargo de la injusticia, el odio, las traiciones y las heridas que te han dejado marcado para siempre? Poder tirar todo ese sufrimiento al agua y encontrar por fin un poco de paz interior.

Pero justo cuando estás a punto de dar el paso, el corazón te da un vuelco y la razón se impone. Te das cuenta de la trampa. Si te sumerges en ese río para borrar lo malo, borras también lo bueno. Borras la historia de la gente que has amado, borras los recuerdos bonitos, los momentos preciados y la memoria de quienes ya no están o de quienes han luchado a tu lado. No se puede traicionar todo eso solo para evitar el dolor. Perder la oscuridad es un deseo muy tentador, pero el precio a pagar es demasiado alto.

Por eso, en la canción, el río se queda sin cruzar. Me doy la vuelta. Decido no olvidar.

Decido mirar de frente al dolor, asumir las cicatrices y seguir luchando sin arrepentimiento. Porque al final, nuestras luces y nuestras sombras son las que nos definen. Y mientras sigamos en pie enfrentando la tormenta, el amor y lo que realmente importa prevalecerán sobre cualquier infierno.

Con todos vosotros, El río del olvido.

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La canción en suno https://suno.com/s/9fHtmeifXBYHZqZi

El río del olvido


Cuentan las leyendas de un lugar lejano

donde un río fluía con un canto extraño

Sus aguas guardaban un misterio antiguo

que a todos los hombres causaba respeto


Miedo a cruzar y perder la memoria

si entrabas al agua borrabas tu historia

Nadie se atrevía a dar ese paso

nadie luchaba ante aquel temor


Un capitán valiente rompió la maldición

cruzó aquel río sin perder la razón

Llamó a sus soldados, les hizo entender

que era solo un mito y no había qué temer


El río del olvido, una historia antigua

El río del olvido, una historia por contar

El río del olvido


Un día en la orilla del río me paré

su oscuro misterio me hizo dudar

Cruzar o no cruzar, la elección era mía

¿podría olvidar todo mi dolor?


Borrar la oscuridad, el odio y el dolor

quitar de mi alma todo el sufrimiento

El aguijón de la injusticia, con su golpe duro

las heridas profundas y el mal que sembró


El río del olvido, la oportunidad de escapar

el río del olvido, mi paz para encontrar

El río del olvido


Pero entonces me detuve, el corazón me frenó

si olvido tu historia, todo se acabó

Se borrará tu vida, el recuerdo y la verdad

lo bueno y lo malo en la eternidad


La razón prevaleció, di un paso atrás

no iba a traicionar lo que me diste en vida

Borrar la oscuridad era tentador

pero el precio a pagar era demasiado alto


El río del olvido, la llamada de la razón

El río del olvido, me mantendré en pie

El río del olvido, no olvidaré

El río del olvido, no hay motivo para el arrepentimiento

El río del olvido, a través del dolor lucharé

El río del olvido, tu amor sobrevivirá

El río del olvido

Olvido

Olvido


Francis Taza