lunes, 9 de noviembre de 2026

Mi libro de vida - podcast - Episodio 36 - El peso invisible

 


El peso invisible

Hoy nos adentramos en una de las heridas más profundas, complejas y devastadoras que arrastra la mente tras el trauma: la culpabilidad irracional. En los capítulos anteriores vivimos el impacto directo de la despedida, el dolor en carne viva y la grieta desgarradora que deja la pérdida. Pero cuando el golpe pasa, la mente no se queda en calma. Al contrario, se activa una voz interna, destructiva y sorda que busca culpables en el lugar equivocado, convenciéndote de que el origen de cada desgracia, de cada ausencia y de cada ruptura está únicamente en ti.

Esta canción, El peso invisible, nace directamente de las sombras más oscuras de mi vida. Ya en el EP The Trilogy .- Stained hablé de los tres sentimientos podridos que quedan marcados a fuego tras sufrir abusos sexuales en la infancia: la vergüenza, el asco y la culpa. Y es precisamente de esta última de la que trata este tema. De una culpabilidad que me persigue desde aquella época, que no se ha borrado con los años y que ha terminado salpicándolo todo.

La sensación de culpa es un veneno lento. Te consume día tras día y te machaca hasta hacerte sentir el responsable directo de todo lo malo que sucede a tu alrededor, da igual que sea algo tuyo o de los demás. Da igual que sea un suceso duro, una pérdida irreparable o una tontería del día a día: al final, mi mente siempre llega a la misma conclusión irracional: la culpa es mía.

En El peso invisible he querido plasmar esa pesada cadena emocional que arrastro sin entender el porqué. Es la trampa de la depresión haciéndote creer que tienes una deuda pendiente y que debes pagarla con tu propio sufrimiento. En la letra se cruzan las sombras de aquellos abusos, las palabras crueles que intentaron romper mi espíritu, el rechazo por atreverme a mostrar mis verdades y el dolor helado de las sillas vacías en casa tras la muerte de mis padres. Es ver cómo las habitaciones se quedan en silencio, cómo las risas de antes se vuelven ecos lejanos y sentir, en lo más profundo, que la culpa de ese vacío también me pertenece.

Este tema no pretende ser una sanación inmediata ni una liberación mágica de la noche a la mañana. La culpa no se borra en cuatro minutos de canción, ni la depresión se cura por ponerle nombre. Este episodio es el retrato de un conflicto interno; es el intento de encarar a esa voz que me machaca y lanzarle las preguntas de frente: ¿Por qué me siento culpable por todo?  ¿Es esto una verdad o una mentira?

Es el reconocimiento de una carga no merecida y la lucha por entender, aunque sea un instante entre tanta penumbra, que ese castigo nunca me perteneció. Os dejo con El peso invisible. Escuchadlo con el alma abierta, entendiendo la gravedad de lo que hay detrás de cada verso.

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El podcast en YouTube

El video


La canción en suno https://suno.com/s/Xzn4tMcexAmdbqgt

El peso invisible

Sombras susurran en mi mente

una historia que no puedo olvidar

De manos tan llenas y palabras que hieren

un alma que intentaron romper


busco razones, defectos ocultos

una verdad que no puedo definir

¿por qué pasó?, ¿cuál es la causa?

Esta culpa, ¿es mía?


mi espíritu destrozado, 

por un dolor que no pude soportar

un grito en mi corazón

una vida que ya no tiene arreglo


¿por qué me siento culpable por todo?

¿Es la depresión la que me hace sentir así?

¿Tengo yo la culpa de todo?

¿Es esto una verdad o una mentira?


oh, este peso me arrastra al vacío

un castigo que no tiene fin.

cargo con cargas que no son mías

y aun así me siento tan culpable

aunque no se por que


las sillas vacías, silencio absoluto

el triste hueco donde hubo alegría. 

Ecos lejanos en la oscuridad,

una amarga deuda que ya he pagado.


cerraron los ojos, se marcharon

y me dejaron aquí de pie

y cada día que pasa

sufro con cada lágrima


esta carga pesada, difícil de enfrentar

un peso que no puedo deshacer

por cada lágrima en cada lugar

siento que debe ser verdad


¿Por qué me siento culpable de todo?

¿Es la depresión la que me hace sentir así?

¿Soy yo el culpable de todo?

¿Es esto una verdad o una mentira?


oh, este peso me arrastra al vacío

un castigo que no tiene fin.

cargo con cargas que no son mías

y aun así me siento tan culpable

aunque no se por que


ella dio el portazo y se alejó

por verdades que me atreví a mostrar

me llamó "intenso", demasiado para aguantar

¿por qué lo siento tanto?, ¿por qué?, ¿por qué?


la puerta se cerró no hay vuelta atrás

un último y frío adiós

dijo que mi fuego causó el vacío

y aun así me pregunto por qué


me dejó herido en lo más profundo

por palabras que no pude callar

y ahora las promesas que mantengo

me enfrentan a la noche eterna


¿Por qué me siento culpable de todo?

¿Es la depresión la que me hace sentir así?

¿Soy yo el culpable de todo?

¿Es esto una verdad o una mentira?


oh, este peso me arrastra al vacío

un castigo que no tiene fin.

cargo con cargas que no son mías

y aun así me siento tan culpable

aunque no se por que


miro las sombras en sus ojos

y pienso que todo es culpa mía

crueles mentiras y falsos defectos,

persiguiendo a mi corazón roto


pero lucharé contra esta condena

y aprenderé a ver de verdad

que esta culpa profunda que me duele

nunca fue para mí


quizás no soy lo bastante fuerte

o simplemente no estoy bien

este sentimiento persistente,

consume mi luz interior


una historia que se quedó sin contar

un futuro echado a perder

quizás la culpa no es mía

quizás no es mi culpa


oh, este peso me arrastra al vacío

un castigo que no tiene fin.

El Peso Invisible, el peso de todo

cargo con cargas que no son mías

y aun así me siento tan culpable

El peso invisible


Francis Taza

domingo, 8 de noviembre de 2026

Mi libro de vida - podcast - Episodio 35 - Ecos de un adiós

 


Ecos de un adiós


En este episodio abro las puertas a una de las vivencias más dolorosas de mi vida: la historia de una profunda y sincera amistad rota. La letra de este tema explora esa inmensa soledad que se experimenta al perder un vínculo puro, el impacto de caminar solo por calles frías, la angustia constante y el peso de una rabia dirigida hacia mi. Es un relato sobre el arrepentimiento, el silencio y la desesperación, pero que, en el fondo, todavía guarda una pequeña y difícil esperanza de que en algún momento la amistad pueda florecer.


Si encontrar una amistad de las de verdad es algo extraordinariamente difícil, perderla resulta alarmantemente sencillo. Un amigo de verdad es aquel con quien puedes compartirlo todo, tanto las cosas buenas como las batallas más oscuras. Para eso están las conexiones reales, para estar ahí en las buenas y en las malas. Sin embargo, no todo el mundo tiene la misma capacidad para sostener el dolor ajeno: cada persona carga ya de serie con su propia mochila en este tránsito por el mundo, y hay quienes, en un momento dado, deciden no llenarla más cuando ven que el peso empieza a ser insoportable. Ante una situación así solo existen dos opciones: escuchar y tender la mano para ayudar, o decidir no involucrarse más y cerrar la puerta. Una elección que, por supuesto, es totalmente respetable.


Hay una frase que me viene a la mente de forma inevitable cada vez que escucho esta canción: la vida nos impone reglas y traza líneas borrosas que jamás deberíamos cruzar. Esas fronteras son peligrosas y solo nos dejan dos caminos: cruzar el límite y vivir arrepentido por las consecuencias, o guardarlo dentro. 


Para mí, la mejor amiga que tuve, aparte de llegar a serlo en muy poco tiempo, demostró algo fundamental: una verdadera mejor amiga te transforma en la mejor versión de ti mismo, me ayudó, me salvó la vida, me aconsejo y es que hay personas que llegan a ti y no se quedan a tu lado para siempre, solo por un corto plazo de tiempo y esta vez fue así, llego, me salvó la vida y marchó. Perder ese refugio deja un abismo que ninguna palabra puede llenar.


Enlace a Ivoox

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El video



La canción en suno https://suno.com/s/UDRKsnRTp6Ltx8mA


Ecos de un adiós


Era mi mejor amiga, un lazo sincero.

Compartíamos secretos, confiando la verdad.

Le abrí el corazón al revelar mi anhelo,

y esa hermosa amistad para siempre se rompió


Crucé la línea y todo se perdió.

En silencio me quedé, sin liberarme.

Las sombras devoran mi corazón,

se ha ido y solo quedan lágrimas.


Ecos de un adiós, entre sombras que avanzan.

Ecos de un adiós, ese día le hice daño.

Ecos de un adiós, perdido en el camino. 

Ecos de un adiós, hoy me siento un traidor.


Miro las fotos y las risas de ayer.

Aquéllos tiempos dorados de complicidad,

hoy son un muro imposible de cruzar.

Echo de menos a mi mejor amiga y no puedo llorar


Caminando solo ahora, las calles parecen frías,

Los recuerdos me persiguen en este silencio,

Mensajes de texto sin enviar en mi teléfono,

reviviendo la amistad que un día supimos tener.


Ecos de un adiós, maldigo el día en que lo dije.

Ecos de un adiós, el abismo crece en todas direcciones,

Ecos de un adiós, mi alma no encuentra un relevo,

Ecos de un adiós, si el tiempo pudiera volver atrás,


Quizás algún día, el perdón finalmente florecerá,

Y nuestras almas rotas, puedan reunirse como una sola.

Pero hoy, solo encuentro amargura y soledad,

Y la pregunta sin fin, ¿Dónde está consagrada mi amistad?


Ecos de un adiós, cambiaría lo que dije.

Ecos de un adiós, tu silencio no me deja respirar.

Ecos de un adiós, lloro la pérdida de tu amistad.

Ecos de un adiós, he perdido mi camino tranquilo.

Ecos de un adiós, siempre rezaré por ti.

Ecos de un adiós.


Francis Taza

viernes, 6 de noviembre de 2026

Mi libro de vida - podcast - Episodio 34 - Creer

 


Creer (Believe)

Bienvenidos a un nuevo episodio de Mi libro de vida. Hoy quiero hablaros de una canción muy especial, un tema que titulé originalmente en inglés como Believe y que en esta etapa del trabajo se llama simplemente Creer.

Para entender de dónde nace esta canción hay que volver al momento en que mi vida dio un vuelco absoluto. Tras atravesar el infierno de la depresión y tocar fondo, apareció en mi camino un ángel que me salvó la vida. A partir de ese instante se construyó entre nosotros una amistad pura, sólida y profunda. Nos ayudamos a crecer mutuamente, a impulsarnos y a sostenernos cuando todo alrededor temblaba. Yo siempre vi en ella un potencial enorme, unas ganas de luchar y una capacidad para llegar a donde se propusiera, si realmente lo deseaba. Estuve a su lado apoyándola de forma incondicional hasta que las fuerzas no me dieron para más, pero me queda la certeza de haber estado el tiempo suficiente para ayudarla a tomar el camino correcto.

Sin embargo, la vida se complicó. Mi propio dolor, los traumas acumulados y la incapacidad de gestionar lo que llevaba dentro hicieron que cometiera errores. Pedir perdón llegó tarde y la distancia terminó imponiéndose. Y ahí es donde aparece la ironía más amarga de toda esta historia y el núcleo de la canción: la fe que yo tenía en ella sigue intacta hoy en día. Aunque ya no nos veamos, aunque no hablemos, sigo creyendo en su talento, en su destino y en su valía con la misma fuerza del primer día. Pero esa misma entrega incondicional hacia los demás me pasó la factura más alta: por volcar toda mi fe en ella, terminé perdiendo por completo la fe en mí mismo.

Hay una parte en la letra que refleja ese aislamiento tan feroz. En aquella época yo contaba con dos grandes pilares, mis dos mejores amigos: Guillermo y ella. Cuando ella se alejó y la depresión se volvió todavía más pesada, sentí cómo el resto de la gente a mi alrededor se iba retirando poco a poco, incapaces de sostener el peso de mi dolor. Por eso, cuando en la canción digo que al abrir los ojos solo la veo a ella, no es un adorno poético; es la cruda realidad de mirar a tu alrededor y darte cuenta de que los demás ya no están, que tus palabras parecen no servir de nada y que cada intento de avanzar se convierte en un esfuerzo en vano.

Creer es el retrato de un sacrificio silencioso. Es la historia de alguien que sigue creyendo a ciegas en el camino y en la victoria de otra persona, mientras camina entre las ruinas de su propia confianza. Una canción nacida de la lealtad, del dolor de la distancia y de esa fe que, aunque a ti te destruya por dentro, jamás se apaga.

De hecho, la propia portada de este tema y el título en inglés son un guiño directo a un proyecto musical que teníamos en mente y que se quedó en el aire. Aquella idea original era algo más experimental y acústico, pero he querido transformarlo en lo que podría haber sido según la fe que le pones a las cosas: si le sumas fe y lucha constante, puedes disfrutar tanto del proceso como del final. Es un tributo y un homenaje a ese sueño que no llegó a realizarse.


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La canción en suno https://suno.com/s/IiAXZpktiPQhgdc9


Creer


Creo en ti desde el primer día,

tus sueños aún viven dentro de mí.

Creo en la amistad que nos une

Creo en ti, ¿crees tú en mí? 


Creo que puedes forjar tu destino

Creo que debes disfrutar del camino

Creo que tu vida es una bonita canción

creo en ti, ¿sientes tu lugar aquí? 


Unas palabras llenas de verdad, 

un vínculo puro e incomparable.

Todo cambió por eso

Todo se desvaneció en un momento 


Pedir perdón no fue la mejor opción

Alejarse no fue inteligente

Ahora, con la distancia entre nosotros

Solo un adiós nos separa


Sigo creyendo en ti, lo siento de verdad

Tú creíste en mí durante tanto tiempo, 

Ahora parece que no crees en mí 

yo Creo en ti, creo en ti


Hay momentos en los que prefiero callar, 

Y cuando hablo, la gente se retira

Hay momentos en los que digo que no quiero

Y cuando deseo, todo es en vano


Hay veces en que quiero pero no puedo ver

Y cuando miro, solo te veo a ti

Hay veces que veo que lo conseguiré

Y cuando llego, ya lo he perdido


Creo en ti, todavía lo hago

Pero he perdido toda la fe en mí,

Todas nuestras palabras, todos nuestros actos

Perdidos en el abismo de la distancia


Creo en ti, pero ya no creo en mí

Creo en ti

Creo en ti


Francis Taza