miércoles, 4 de febrero de 2026

Ep 3 - THE FINAL ACT - Sick of sadness

Se habla poco de la verdadera cara de la depresión, de cómo te anula por completo hasta que dejas de reconocer tu propia vida. Esta canción nace de esa oscuridad total, de un cansancio que no se cura durmiendo y que te desconecta de todo lo que te rodea. Es el testimonio de un agotamiento que lleva décadas gestándose y que acaba por devorar cualquier rastro de quien solías ser.

La comparto porque es necesario poner palabras a ese vacío que la sociedad prefiere ignorar. Es el registro de un momento en el que el peso acumulado por las vivencias del pasado se vuelve insoportable y la mente simplemente se quiebra. No busco que se entienda como algo actual, sino como la crónica de un colapso real que ocurre cuando el dolor acumulado durante años gana la batalla y te deja sin ninguna salida a la vista. 




- Sick of sadness

Escribir estas líneas no es un ejercicio de estilo, es abrir una fosa que estuvo sellada durante casi medio siglo. Con esta canción registro el relato de un colapso, de ese punto de no retorno donde el pasado deja de ser un recuerdo para convertirse en un peso físico que te impide respirar. No es solo tristeza; es vivir en una frecuencia distinta a la del resto del mundo. Podía tener a gente delante, personas que intentaban sujetarme, pero para mí eran sombras. La depresión tiene esa capacidad de aislarte incluso en medio de una multitud, haciéndote creer que el vacío es el único lugar donde realmente perteneces.

Este tema nace justo en el centro del huracán, cuando todo lo que relataba en mi primer trabajo dejó de ser una historia del pasado para convertirse en un presente asfixiante. Es el testimonio de ese instante en el que decidí dejar de ser una víctima silenciosa para empezar a ponerle nombre a lo que me ocurrió; la crónica de lo que sucede cuando finalmente rompes el silencio y te das cuenta de que la soledad te estaba esperando a la vuelta de la esquina para cobrarse la deuda de tantos años de resistencia. El mundo que conocía se desintegró.

Es el sonido de un hombre que se queda sin anclas, el relato de cómo, tras años de guardar el secreto de los abusos y la pérdida, el cuerpo dice basta y el suelo se abre bajo los pies. Quiero que quede claro algo importante: lo que vas a escuchar no es mi estatus actual, sino el eco del momento exacto en el que las raíces terminaron de reclamar mi alma. Sé que esta no es la última parada; esta canción es solo el ruido de la estructura rompiéndose antes de llegar a la parte más oscura, esa que todavía está por venir en el disco y de la que casi nadie se atreve a hablar y es el paso necesario para llegar al cd2.  Solo dejo esto aquí para que se entienda cómo se siente un corazón cuando, después de 47 años de veneno, simplemente se cansa de intentar agarrarse a nada.




Enfermo de tristeza

Las semillas del mal fueron plantadas en aquella habitación
La soledad de un niño creciendo en la oscuridad
No es un muro lo que se alzó en mi camino
Fue el suelo el que desapareció bajo mis pies

El vacío en mi vida no es de hoy
Cuarenta y siete años de silencio en mi corazón
Esto no es un mal día o un bache momentáneo
Esta enfermedad empezó cuando yo era un niño

Es la sombra pesada que me sigue a todas partes
Es una mano fría agarrándome en la oscuridad
Es el monstruo escondido debajo de mi cama
El abuso sexual, el peso que no puedo cargar

Enfermo de tristeza, asustado por los largos años
Es un veneno escondido dentro de mi pecho
Enfermo de tristeza, no existe medicina
Cuando las palabras están atrapadas y nadie lo sabe

Cuatro ángeles sostenían mi mundo unido
Mis padres murieron y otra mano me soltó
Giro en el vacío colgando de un solo hilo
Y puede que esté demasiado cansado para aguantar

Este es el momento en el que finalmente me rompí
Todo lo que tenía en mi vida simplemente se desmoronó
Estoy cayendo al vacío, el equilibrio se ha roto
Y la verdad de mi vida finalmente se ha revelado

Fragmentos de cristal cortando desde el interior
Destrozando mi identidad hasta hasta romperla
Este es el peso físico de la depresión
Es el monstruo que vive en mi mente

Enfermo de tristeza, enfermo por los malos años
Es un veneno fluyendo desde lo más profundo de mi ser
Enfermo de tristeza, ya no hay más medicina
Solo el eco vacío de aquellos que se han ido

Mi mente viaja a través de mi vida
Sin saber en qué momento detenerse
Sigo cayendo a través de los 47 años
Ahogándome en toda una vida de lágrimas

Mi cuerpo está fallando, está cansado de la lucha
La tristeza es pesada y me está agotando la vida
Está en mi aliento, está en cada movimiento
Esta existencia es más de lo que puedo soportar

La depresión no es un muro que aparece
Es el suelo que de repente desaparece
Las raíces son profundas, han llegado a mi alma
Reclamando un territorio que siempre fue suyo

Enfermo de tristeza, perdido en mi propia historia
Soy una sombra del hombre que debí ser
Enfermo de tristeza, los años son pesados
Finalmente me estoy rompiendo bajo el peso del pasado
Enfermo de tristeza, la luz se desvanece rápido
La depresión es astuta, sabe cómo esperar
Cuarenta y siete años para que el veneno gane
Esperando el momento en que me quedara solo

Mi corazón está demasiado cansado
Puede que esté demasiado cansado

Para aguantar
Para aguantar
Para aguantar

Sick from Sadness


The evil seeds were planted in that room

A child’s loneliness growing in the dark

It’s not a wall that rose up in my way

It was the floor that disappeared beneath my feet


The emptiness in my life isn't from today

forty-seven years of silence in my heart

this isn't a bad day or a moment slump

This disease started when I was a child


It's the heavy shadow that follows me everywhere

It's a cold hand grabbing me in the dark

It's the monster hiding under my bed

The sexual abuse,  the weight I cannot carry


Sick from sadness, scared of the long years

It’s a poison hiding inside of my chest

Sick from sadness, there is no medicine

When the words are trapped and nobody knows


Four angels held my world together

My parents died and another hand let me go

I spin in the void hanging by a single thread

And it might be too tired to hold on


This is the moment I finally broke

Everything I had in my life just fell apart

I’m falling into the void, the balance is broken

And the truth of my life is finally spoken


Crystal shards cutting from the inside

shattering my identity until it breaks

this is the physical weight of depression

is the monster that lives in my mind


Sick from sadness, sick by the bad years

it’s a poison flowing from the depths of my being

sick from sadness, there is no more medicine

only the empty echo of those who are gone


My mind travels through my life

Not knowing at what moment to stop

I’m still falling through the 47 years

Drowning of a lifetime of tears


My body is failing, it’s tired of the fight

The sadness is heavy and draining my life

It’s in my breath, it’s in every move

This existence is more than I can bear


Depression is not a wall that appears

It’s the ground that suddenly disappears

The roots are deep, they’ve reached my soul 

Claiming a territory that was always their own


Sick from sadness, Lost in my own history

I’m a shadow of the man I was meant to be

Sick from sadness, The years are heavy 

I’m finally breaking under the weight of the past

Sick from sadness,  the light is fading fast

Depression is cunning, it knows how to wait

Forty-seven years for the poison to win

Waiting for the moment I was left alone


My heart is too tired

It might be too tired


To hold on

To hold on

To hold on



Francis Taza

lunes, 2 de febrero de 2026

Ep 3 - THE FINAL ACT - Anatomy of silence

Esta letra no es solo una canción, es mi autopsia. Durante demasiado tiempo, el silencio fue mi único refugio, pero terminé dándome cuenta de que ese refugio era, en realidad, mi propia celda. He pasado años asfixiándome con palabras que nunca me permití soltar, alimentando un vacío que solo servía para protegerme de una verdad que me aterraba enfrentar.



- Anatomy of silence

Con "Anatomy of Silence", he querido abrirme en canal. He querido diseccionar cada mentira que me contaron y cada silencio que me impuse, especialmente esos que arrastro desde que era un niño. Es un proceso doloroso, como arrancar algo que ha crecido pegado a tu piel, pero ya no puedo seguir respirando a medias.

Esta canción es mi declaración de guerra contra mi propia mente y contra esa coraza que, aunque me mantuvo a salvo, también me impidió vivir. Es el final de un largo adiós a la víctima que fui y el comienzo de algo mucho más ruidoso, más real y, sobre todo, más libre. El silencio ya no tiene poder sobre mí; ahora solo me queda la verdad.

Pero sé que la verdad también muerde. Ahora que he empezado a hablar, me doy cuenta de que lo que viene después no es un camino de rosas. La verdad duele, y lo que me espera al otro lado no es precisamente lo mejor, ni lo más fácil, pero es lo único que es real. Ya no hay vuelta atrás.




Y el enlace a bandcamp 

https://francistazamybookoflife.bandcamp.com/track/anatomy-of-silence-anatomia-del-silencio


Anatomía del silencio


El silencio es una piedra pesada
Está aplastando mi pecho roto
Las mentiras que me susurra ahora
Finalmente han sido puestas a descansar


El silencio es un disfraz frío
Para ocultar las cicatrices que no puedes ver
Me asfixié con cada palabra que guardé
Mientras las sombras crecían dentro de mí


Estoy arrancando cada palabra enterrada
Buscando la verdad bajo la piel
La anatomía de un largo adiós
Al fantasma que retenía mi voz en mi interior

La anatomía del silencio me rompe
Esta guerra interna es asfixiante
La anatomía del silencio me mata
Mi propia mente se está volviendo contra mí

El silencio es una habitación vacía
Donde guardaba mis secretos cuando era niño
Las paredes son pesadas y se están cerrando
El dolor que sentí nunca fue leve

El silencio es un pozo envenenado
Bebí de él para seguir vivo
Pero ahora me ahogo en la verdad
Es hora de que simplemente sobreviva

Estoy escupiendo el sabor amargo
Estoy rompiendo este caparazón pesado
La anatomía de un largo adiós
A la víctima que siempre he sido

La anatomía del silencio me rompe
Esta guerra interna es asfixiante
La anatomía del silencio me mata
Mi propia mente se está volviendo contra mí

El silencio es un fantasma que se desvanece
Su poder empieza a escaparse
Estoy cansado de la máscara que usé
Tengo tanto que necesito decir

El silencio es una promesa rota
Que me mantuvo encerrado tras la puerta
Estoy respirando fuerte y gritando ahora
No volveré a estar callado nunca más

Estoy derribando el muro final
Estoy matando cada mentira que escuché
La anatomía de un largo adiós
Al hombre que era antes

La anatomía del silencio me rompe
Esta guerra interna es asfixiante
La anatomía del silencio me mata
Mi propia mente se está volviendo contra mí
La anatomía del silencio termina aquí
No hay más lugar para todo este miedo
La anatomía del silencio es una trampa
La verdad es lo único que puedo oír

El silencio, el silencio
El silencio es una mentira

Anatomy of silence


The silence is a heavy stone

It’s crushing down my broken chest

The lies it whispers to me now

Have finally been put to rest


The silence is a cold disguise

To hide the scars you cannot see

I choked on every word I held

While shadows grew inside of me


I’m tearing through each buried word

Looking for the truth under the skin

The anatomy of a long goodbye

To the ghost that held my voice within


Anatomy of silence breaks me

This internal war is suffocating

Anatomy of silence kills me

My own mind is turning on me


The silence is a hollow room

Where I kept my secrets as a child

The walls are heavy and closing in

The pain I felt was never mild


The silence is a poisoned well

I drank from it to stay alive

But now I’m drowning in the truth

It’s time for me to just survive


I’m spitting out the bitter taste

I’m breaking through this heavy shell

The anatomy of a long goodbye

To the victim I have always been


Anatomy of silence breaks me

This internal war is suffocating

Anatomy of silence kills me

My own mind is turning on me


The silence is a fading ghost

Its power starts to slip away

I’m tired of the mask I wore

I have so much I need to say


The silence is a broken vow

That kept me locked behind the door

I’m breathing loud and screaming now

I won’t be quiet anymore


I’m tearing down the final wall

I’m killing every lie I heard

The anatomy of a long goodbye

To the man I was before


Anatomy of silence breaks me

This internal war is suffocating

Anatomy of silence kills me

My own mind is turning on me

Anatomy of silence ends here

There’s no more room for all this fear

Anatomy of silence is a trap

The truth is all that I can hear


The silence, the silence

the silence is a lie


Francis Taza

domingo, 1 de febrero de 2026

Ep 3 - THE FINAL ACT - Trapped in their eyes

Esta canción es básicamente lo que pasa por mi cabeza cuando el mundo me supera. Es ese agotamiento mental de estar siempre en guardia, como si tuviera que llevar un escudo invisible a todas partes para que nadie note que estoy al límite. A veces me siento como un extraño incluso rodeado de gente; me paso el día analizando cada detalle, cada gesto y cada silencio, buscando peligros donde seguramente no los hay, pero mi cerebro no me deja descansar.





- Trapped in their eyes

Es una paliza emocional. Llevo tanto tiempo fingiendo que todo va sobre ruedas y montando un personaje para encajar, que al final acabo seco, sin energía para nada más. Es esa paranoia de sentir que siempre hay algo acechando, una presión en el pecho que no te suelta ni cuando estás a solas en tu cuarto.

Lo más jodido de todo es este círculo vicioso de la fobia social. Por miedo al juicio o a no dar la talla, acabo alejándome de todo el mundo, pero ese mismo aislamiento es el que me termina de hundir. Al no acercarme, empiezo a rallarme pensando que los demás me ven raro, que hablan mal de mí o que piensan lo peor por mi actitud, cuando en realidad el primero que no se acepta y se machaca soy yo mismo.

Todo este desbarajuste tiene una raíz muy clara y dolorosa: viene del abuso sexual y emocional que sufrí de pequeño. Aquello me rompió por dentro y me dejó programado para desconfiar, haciéndome creer que el mundo es un sitio hostil donde en cualquier momento me pueden volver a dañar. Por eso me cuesta tanto aceptarme hoy; porque cargo con una culpa y una vergüenza que no me pertenecen, pero que alimentan ese miedo a que los demás vean lo que yo veo. Es un vacío muy profundo donde me pierdo en mis propios miedos, sintiendo que por mucho que intente buscar un poco de aire, mi propia falta de aceptación me acaba encontrando siempre. Es una pelea constante contra una sombra que nació hace mucho tiempo y que todavía no me deja vivir tranquilo.




Y el enlace a bandcamp https://francistazamybookoflife.bandcamp.com/track/trapped-in-their-eyes-atrapado-en-sus-ojos

Atrapado en sus ojos


Mis ojos escanean la habitación

Como un cazador, día tras día

Buscando una señal

De que ven a través de mi máscara


Demasiados años cansado de fingir

Solo para que me vean bien

Analizo cada mirada, estudio cada rostro

Tratando de encontrar una amenaza en este lugar


Mi sistema nervioso está agotado

Dudando de cada sombra y cada sonido

Mi cuerpo es un radar buscando el mal

Incluso cuando estoy a salvo en mitad de la noche


Atrapado en sus ojos

No puedo escapar

Atrapado en sus ojos

Sin ningún lugar a donde huir, otra vez


Demasiados años de esta guerra interna

Ni siquiera sé qué estoy esperando

Cada paso suena como una amenaza

Una vida de miedo que no puedo olvidar


Mi mente arde bajo sus miradas

Cae la noche, pero no encuentro descanso

Mi voz está congelada, susurran mi nombre

Estoy perdiendo la batalla y no puedo ganar


Camino hacia el grupo, se quedan en silencio

El silencio es pesado, ¿qué estarán pensando?

Mi sangre se acelera, mi cara comienza a brillar

Estoy atrapado en esta máscara, no sé cómo


Atrapado en sus ojos

No puedo escapar

Atrapado en sus ojos

Sin ningún lugar a donde huir, otra vez

Atrapado en sus ojos

Solo y perdido, estoy desapareciendo sin dejar rastro.

Atrapado en sus ojos

Estoy cansado del ruido


Me alejo para encontrar algo de paz

Pero la distancia solo lo empeora

Cuanto más me escondo, más susurros hay

Un ciclo solitario que no puedo reparar


Encerrado dentro de mí

Y el mundo está a kilómetros de distancia

Me alejo más con cada día que pasa

Cada paso atrás crea un vacío más profundo


Atrapado en sus ojos

No puedo escapar

Atrapado en sus ojos

Sin ningún lugar a donde huir, otra vez

Atrapado en sus ojos

Solo y perdido, me desvanezco sin dejar rastro

Atrapado en sus ojos

Estoy cansado del ruido

Atrapado en sus ojos

Estoy cansado del miedo

Atrapado en sus ojos

Estoy cansado del miedo


Trapped in their eyes


My eyes scan the room

Like a hunter, day after day

Looking for a sign

that they see through my mask


Too many years tired of pretending

Just so they see me well

I analyze each look , I study every face

Trying to find a threat in this place


My nervous system is exhausted

Doubting every shadow and every sound

My body is a radar searching for evil

Even when I’m safe in the middle of the night


Trapped in their eyes

I can't break away

Trapped in their eyes

nowhere to run, again


Too many years of this internal war

I don't even know what I’m waiting for

Every footstep sounds like a threat

A life of fear I can’t forget


My mind is burning under their stares

Night falls, but I can’t find my rest

My voice is frozen, they whisper my name

I’m losing the battle and I can’t win


I walk to the group, they fall silent

The silence is heavy, What are they thinking?

My blood rushes up, my face starts to glow

I’m trapped in this mask, I don’t know how


Trapped in their eyes

I can't break away

Trapped in their eyes

nowhere to run, again

Trapped in their eyes

Alone and lost, I’m vanishing without a trace

Trapped in their eyes

I’m tired of the noise


I pull away to find some peace

But the distance only makes it worse

The more I hide, the more whispers there are

A lonely cycle I can’t repair


Locked inside of me

and the world is miles away

I drift further with every passing day

Each step back creates a deeper void


Trapped in their eyes

I can't break away

Trapped in their eyes

nowhere to run, again

Trapped in their eyes

Alone and lost, I’m vanishing without a trace

Trapped in their eyes

I’m tired of the noise

Trapped in their eyes

I’m tired of the fear

Trapped in their eyes

I’m tired of the fear


Francis Taza