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lunes, 9 de noviembre de 2026

Mi libro de vida - podcast - Episodio 36 - El peso invisible

 


El peso invisible

Hoy nos adentramos en una de las heridas más profundas, complejas y devastadoras que arrastra la mente tras el trauma: la culpabilidad irracional. En los capítulos anteriores vivimos el impacto directo de la despedida, el dolor en carne viva y la grieta desgarradora que deja la pérdida. Pero cuando el golpe pasa, la mente no se queda en calma. Al contrario, se activa una voz interna, destructiva y sorda que busca culpables en el lugar equivocado, convenciéndote de que el origen de cada desgracia, de cada ausencia y de cada ruptura está únicamente en ti.

Esta canción, El peso invisible, nace directamente de las sombras más oscuras de mi vida. Ya en el EP The Trilogy .- Stained hablé de los tres sentimientos podridos que quedan marcados a fuego tras sufrir abusos sexuales en la infancia: la vergüenza, el asco y la culpa. Y es precisamente de esta última de la que trata este tema. De una culpabilidad que me persigue desde aquella época, que no se ha borrado con los años y que ha terminado salpicándolo todo.

La sensación de culpa es un veneno lento. Te consume día tras día y te machaca hasta hacerte sentir el responsable directo de todo lo malo que sucede a tu alrededor, da igual que sea algo tuyo o de los demás. Da igual que sea un suceso duro, una pérdida irreparable o una tontería del día a día: al final, mi mente siempre llega a la misma conclusión irracional: la culpa es mía.

En El peso invisible he querido plasmar esa pesada cadena emocional que arrastro sin entender el porqué. Es la trampa de la depresión haciéndote creer que tienes una deuda pendiente y que debes pagarla con tu propio sufrimiento. En la letra se cruzan las sombras de aquellos abusos, las palabras crueles que intentaron romper mi espíritu, el rechazo por atreverme a mostrar mis verdades y el dolor helado de las sillas vacías en casa tras la muerte de mis padres. Es ver cómo las habitaciones se quedan en silencio, cómo las risas de antes se vuelven ecos lejanos y sentir, en lo más profundo, que la culpa de ese vacío también me pertenece.

Este tema no pretende ser una sanación inmediata ni una liberación mágica de la noche a la mañana. La culpa no se borra en cuatro minutos de canción, ni la depresión se cura por ponerle nombre. Este episodio es el retrato de un conflicto interno; es el intento de encarar a esa voz que me machaca y lanzarle las preguntas de frente: ¿Por qué me siento culpable por todo?  ¿Es esto una verdad o una mentira?

Es el reconocimiento de una carga no merecida y la lucha por entender, aunque sea un instante entre tanta penumbra, que ese castigo nunca me perteneció. Os dejo con El peso invisible. Escuchadlo con el alma abierta, entendiendo la gravedad de lo que hay detrás de cada verso.

Enlace a Ivoox

https://www.ivoox.com/episodio-36-el-peso-invisible-audios-mp3_rf_183461188_1.html

El podcast en YouTube

El video


La canción en suno https://suno.com/s/Xzn4tMcexAmdbqgt

El peso invisible

Sombras susurran en mi mente

una historia que no puedo olvidar

De manos tan llenas y palabras que hieren

un alma que intentaron romper


busco razones, defectos ocultos

una verdad que no puedo definir

¿por qué pasó?, ¿cuál es la causa?

Esta culpa, ¿es mía?


mi espíritu destrozado, 

por un dolor que no pude soportar

un grito en mi corazón

una vida que ya no tiene arreglo


¿por qué me siento culpable por todo?

¿Es la depresión la que me hace sentir así?

¿Tengo yo la culpa de todo?

¿Es esto una verdad o una mentira?


oh, este peso me arrastra al vacío

un castigo que no tiene fin.

cargo con cargas que no son mías

y aun así me siento tan culpable

aunque no se por que


las sillas vacías, silencio absoluto

el triste hueco donde hubo alegría. 

Ecos lejanos en la oscuridad,

una amarga deuda que ya he pagado.


cerraron los ojos, se marcharon

y me dejaron aquí de pie

y cada día que pasa

sufro con cada lágrima


esta carga pesada, difícil de enfrentar

un peso que no puedo deshacer

por cada lágrima en cada lugar

siento que debe ser verdad


¿Por qué me siento culpable de todo?

¿Es la depresión la que me hace sentir así?

¿Soy yo el culpable de todo?

¿Es esto una verdad o una mentira?


oh, este peso me arrastra al vacío

un castigo que no tiene fin.

cargo con cargas que no son mías

y aun así me siento tan culpable

aunque no se por que


ella dio el portazo y se alejó

por verdades que me atreví a mostrar

me llamó "intenso", demasiado para aguantar

¿por qué lo siento tanto?, ¿por qué?, ¿por qué?


la puerta se cerró no hay vuelta atrás

un último y frío adiós

dijo que mi fuego causó el vacío

y aun así me pregunto por qué


me dejó herido en lo más profundo

por palabras que no pude callar

y ahora las promesas que mantengo

me enfrentan a la noche eterna


¿Por qué me siento culpable de todo?

¿Es la depresión la que me hace sentir así?

¿Soy yo el culpable de todo?

¿Es esto una verdad o una mentira?


oh, este peso me arrastra al vacío

un castigo que no tiene fin.

cargo con cargas que no son mías

y aun así me siento tan culpable

aunque no se por que


miro las sombras en sus ojos

y pienso que todo es culpa mía

crueles mentiras y falsos defectos,

persiguiendo a mi corazón roto


pero lucharé contra esta condena

y aprenderé a ver de verdad

que esta culpa profunda que me duele

nunca fue para mí


quizás no soy lo bastante fuerte

o simplemente no estoy bien

este sentimiento persistente,

consume mi luz interior


una historia que se quedó sin contar

un futuro echado a perder

quizás la culpa no es mía

quizás no es mi culpa


oh, este peso me arrastra al vacío

un castigo que no tiene fin.

El Peso Invisible, el peso de todo

cargo con cargas que no son mías

y aun así me siento tan culpable

El peso invisible


Francis Taza

jueves, 22 de octubre de 2026

Mi libro de vida - podcast - Episodio 25 - Siempre (canción de Ana y Jose)

 


Siempre (Canción de Ana y José)

En este proyecto, en mi vida, en Mi libro de vida, un camino que tantas veces ha estado marcado por las sombras, las heridas del trauma y las historias de dolor, era absolutamente necesario abrir un espacio para las páginas alegres, las más felices. No podía dejar de escribir sobre las páginas doradas, esos capítulos luminosos escritos con la tinta de la más pura felicidad que ellos me inspiran.

Hoy me detengo para hablar de una de las personas más fundamentales, insustituibles y más importantes de mi vida: mi prima Ana. La más peque de la familia, con la que he compartido tantos momentos divinos, divertidos e increíbles. A pesar de los años y de la distancia, la siento desde siempre como a mi hermana pequeña. Es una mujer serena, mucho más sensata que yo, y su corazón es aun mayor que el mío. Su sonrisa es capaz de brillar e iluminar desde el lugar más lejano, y su mirada de lealtad, complicidad y amor es simplemente increíble. No concibo una vida sin mi querida prima Ana; aunque vivamos lejos y las circunstancias hagan que hablemos poco, la quiero con locura.

Y a su lado camina José. Más que mi primo, más que mi cuñado, para mí es como un hermano, y la mejor persona. La unión de Ana y José la celebré desde el primer instante con el alma entera, pues no puedo estar más feliz por ellos y por mi prima, sabiendo de inmediato en qué manos tan nobles se encuentra. Y si ella es todo lo que he dicho, él es su alma gemela, exactamente igual a ella: brillante, elegante en sus formas y una persona verdaderamente increíble. A él también lo adoro.

Ana y José no son solo familia. A diferencia de las canciones anteriores que tratan el trauma y la decepción, la historia de Ana y José es un testimonio de amor familiar puro y constante. Ellos son el puente que me conecta directamente con mis raíces más felices y la prueba viviente de que el amor verdadero siempre perdura. Con “Siempre” celebro esa lealtad familiar que no entiende de kilómetros ni de tiempo, una promesa susurrada: siempre estamos ahí.

El trauma puede dejar marcas, pero relaciones como la suya demuestran que el apoyo genuino es la fuerza más poderosa para superarlo, brindándome una paz y una seguridad profundas. A veces, el mayor lujo de la vida es tener un lugar seguro al que volver para resguardarse de la adversidad y de las tormentas de la vida. Para mí, ese lugar está en su compañía y en su complicidad.

Olvidemos por un momento las penas y Mi libro de vida, y llamemos a esto la 'Página Dorada'. Es un verdadero regalo poder dedicar este tema a las personas que, a pesar de la distancia, siguen siendo el espejo donde quiero mirarme siempre. Esta es mi manera de decirles, con música, que el vínculo que nos une es irrompible, tan sólido como la melodía que estáis a punto de escuchar. Una oda a la lealtad y a la unión que se mantienen a lo largo del tiempo, la banda sonora de todo lo que compartimos y un recordatorio constante de que, en el corazón, siempre seremos uno.

Os dejo con Siempre, la canción de Ana y José.

Enlace a Ivoox

https://www.ivoox.com/episodio-25-siempre-cancion-ana-y-audios-mp3_rf_182439442_1.html

El podcast en youtube


El video


La canción en suno https://suno.com/s/fhWMXMOY6VT7wiLj

Siempre (Canción de Ana y José)


Hace años, atrás en el tiempo

una niña pequeña, un rayo de sol,

una luz radiante, un alma alegre,

cada día era una historia que contar.


Los años pasaron, ella creció 

Su gran espíritu, nacido para durar,

Compartimos días, nuestro rock “n” roll,

Un vínculo tan fuerte en cuerpo y alma


Siempre fuimos amados y sinceros,

Siempre, el rock “n” roll nos acompañó,

Siempre, sonrisas que iluminaban la noche,

Siempre, primos, brillando con fuerza.


Entonces llegó José, un corazón valiente,

un alma leal, una historia por descubrir,

su sonrisa brilló aún más, el amor alzó el vuelo,

una pareja perfecta, una luz a seguir.


Se dieron el «sí quiero»…su amor se afianzó,

la aventura llamó, su historia comenzó.

Aunque exista distancia, el amor no ve límites,

un amor tan real en tierra sagrada


Siempre, fuimos amados y sinceros,

Siempre, el rock “n” roll nos acompañó,

Siempre, sonrisas que iluminaban la noche,

Siempre, primos, brillando con fuerza.


Ana y José, con mi amor más profundo,

aunque haya distancia, la promesa está en pie.

Un viaje a casa, a corazones queridos,

un amor que conquista y destierra el miedo.


En lo más profundo de mi corazón,

un refugio en medio de la tormenta,

tu rincón de paz, donde habita el amor,

en cada latido, la fuerza nos guía.


Siempre fuimos amados y sinceros,

Siempre, sonrisas que iluminaban la noche, 

Os quiero a los dos,

Os echo mucho de menos,

Siempre, para siempre, nuestros corazones brillarán,

Siempre... siempre...


Francis Taza

miércoles, 21 de octubre de 2026

Mi libro de vida - podcast - Episodio 24 - Buscando el mañana


Buscando el mañana

Hay momentos en los que sientes que estás atrapado en un pozo oscuro, sin salida, donde el dolor tras la pérdida de mi madre me tenía sumido en la más profunda tristeza. Pero la vida, cuando peor estás, a veces pone en tu camino a personas con luz. Personas que, casi sin saberlo, se unen para ir tendiéndote la mano y ayudarte a subir escalones hacia la paz.

En mi peor momento con la depresión, durante una semana de trabajo duro en León, lejos de casa, me tocó compartir días con alguien muy especial. Con solo 25 años, tuvo la madurez, el cariño y la paciencia de saber dar en la tecla exacta con cada palabra y con cada gesto. Supo hacerme pensar y ver el camino que debía tomar.

Esa persona tiene nombre propio: Lucía. La más cariñosa, simpática y amable; una de las mejores personas que he conocido en mi vida, a quien quiero como a una hija. A ella y al resto de mis compañeros y jefes les debo tanto por darme un lugar donde, por primera vez, iba feliz a trabajar sabiendo que me cuidaban.

Esta canción la escribí sabiendo que ella se iba a marchar. Por eso hablo de esas lágrimas al final: supuso el momento de darnos la mano, dejar que me ayudara y ver cómo tomábamos caminos separados, pero siempre unidos por el corazón. Hoy ya no trabajamos juntos, pero con el tiempo nos hemos vuelto a ver alguna vez y no sabes la alegría tan enorme que me da ver lo bien que le va.

Os dejo con «Buscando el mañana». Para ti, Lucía.

Enlace a Ivoox

https://www.ivoox.com/episodio-24-buscando-manana-audios-mp3_rf_182437592_1.html

El podcast en YouTube


El video 


La canción en suno https://suno.com/s/4p08cfKlskn8WB9e

Buscando el mañana


Encontré un nuevo lugar

Donde enfrentarme a la oscuridad

Donde encontrar la paz

Donde te encontré a ti


Encontré un lugar especial

Donde abunda la paz 

Donde, sin saberlo, caí

En lo más profundo de ti


Las penas del ayer quedaron atrás 

Buscando el camino del mañana

Siempre con palabras bonitas

Buscando el día de mañana

Buscando el día de mañana

Buscando el camino del mañana


Rezo a Dios por aquel día 

Por mostrarme lo mejor de ti

Por dar luz a mi oscuridad 

Rezo a Dios para que te proteja


Si te hubiera conocido entonces

Habría encontrado esta paz antes

En ese lugar del que vienes

Con un nombre propio, Ronda


Si lo hubiera sabido antes

Habría ganado mucho más

Habría ganado esta amistad tan divina

Tan especial, Lucía, tan bonita


El peso de ayer se desvanece

Buscando el día de mañana

Cada vez que te acercas a mí

Buscando el día de mañana

Buscando el camino del mañana


No dejes que se desvanezca

El brillo de tu sonrisa

No dejes que se desvanezca

La luz de tus ojos


Te quiero como a una hija

Porque así es como siempre te he sentido.

Siempre con tus palabras tan dulces

Siempre esperando tu llamada


Cada uno en su camino

Buscando el camino del mañana

Pero unidos por nuestros corazones

Buscando el día de mañana

Con lágrimas en los ojos

Buscando el camino del mañana

Siempre estaremos unidos

Buscando el día de mañana

Buscando el camino del mañana


Francis Taza